Preparation physique, Fitness, Sports de combat

Dominique Paris, Préparateur physique.

Bonjour, bienvenu sur mon site.
Vous allez y trouver des informations concernant la préparation physique et la musculation.

Stability ball et préparation physique

la seule ressource en français sur l'utilisation de la stability ball (ou swiss ball) en préparation physique et en fitness; disponible en CD-R et en e-book.

Découvrez maintenant pourquoi il est essentiel d'intégrer la stability ball dans un programme de préparation physique ou de fitness: inscrivez-vous pour téléchargez le dossier gratuit et voyez par vous-même! Prenez quelques instants pour regarder les vidéos. .

Boxe et Sports de combat: découvrez comment améliorer votre punch et votre puissance athlétique, pas de théories ni de gadgets!

Gladiator Training

Puissance explosive et Endurance maximale pour les Arts Martiaux et les sports de combat: c'est un Manuel d'entraînement pour les sports de combat avec de nombreux programmes "clés en mains", notamment avec un programme pour développer le punch (puissance de frappe). Attention, ce n'est pas pour les débutants!
Disponible en e-book.

PS: vous avez accès à une série de vidéos démontrant les exercices; vous recevez dans les 24h votre mot de passe pour accéder aux vidéos.

PSS: vous avez aussi accès à un forum de discussion privé pour poser toutes vos questions sur l'entraînement.

La préparation physique pour les Sports de combat: programmes cardiovasculaires, musculation, nutrition. Ces programmes ont été suivi par le boxeur Oscar De La Hoya.

Ressources complémentaires: Forme-et-Souplesse.com

Ryan Lee.com (USA)

Gladiator-Fitness.com (USA)

Dominique-Paris.com (USA)